Nos entraînements

Le CMTRI propose à ses adhérents un créneau d’entraînement tous les jours de la semaine.

Du lundi au samedi en natation.

Le lundi, jeudi et le dimanche en course à pied.

Pour les entraînements cyclistes, une sortie vélo est programmée tous les samedi ( avec la mise en place de groupes de niveaux adaptés à chacun. En cas d’intempéries, la sortie vélo pourra être remplacée par du bike and run ou du renforcement musculaire.

Les entraînements adultes prennent en compte l’objectif individuel de chacun. De la pratique loisir à la pratique compétitive, du triathlon découverte à l’Ironman, nos éducateurs/entraîneurs font tout pour adapter le programme à votre niveau de pratique.

Planning général des entraînements adultes :

Les points de rendez vous :

Sur le bord du bassin pour la natation, 5′ avant le début de l’entraînement.

Pour la course à pied, rendez vous à 18h45 au bureau du club, départ à 19h pour l’entraînement pédestre jusqu’à 20h30 (le bureau du club est situé à gauche de la piscine, du côté des arrêts de bus).

Le samedi, rendez vous à 14h, adapté pour tous les niveaux. Entraînement cycliste de début Octobre à fin Juin, rendez vous à l’Odyssée dans un premier temps et lieu qui dépend des semaines ensuite.

Le dimanche, rendez vous à 10h, adapté pour tous les niveaux. Entraînement pédestre au départ de l’Intermarché des 3 ponts pour un départ à 10h10.

 

Planning général des entraînements de l’école de Triathlon :