Stage Jeunes Hiver – beaux moments et bon travail

Première semaine des vacances scolaires, ce sont 15 jeunes qui ont pu bénéficier d’un stage dont l’objectif était d’allier la convivialité et un bon entraînement foncier.

 

Premier jour, on rentre dans le vif du sujet avec une sortie de 2h en vélo (54km) suivi d’une petite séance course à pied et d’un petit travail de vitesse/technique.

Le lendemain matin, Squash/Badminton à Horizon Beaulieu pour un tournoi endiablé où les filles ont été à l’honneur avec la victoire de Natacha. Merci au club de squash et à Denis pour leur ancien-site et leur concours dans ce joli moment de partage. A bientôt sur le vélo !

Après un repas au CRJS, départ l’après midi pour 3h de randonnée afin de visiter les bords de l’Eure (15km). Un bon dodo de prévu en rentrant.

Jeudi, pour progresser sur l’approche des distances et des contenus de séance, 3h de vélo foncier avec un bon groupe enchaîné avec un petit footing.

Vendredi pour finir, un peu de travail sur le développement d’habiletés en cyclisme et sur le rapport pilote/machine le matin et une bonne partie de laser game pour oublier la fatigue et partir sur une deuxième semaine de vacances (victoire d’Alban), plus … reposante dirons nous !

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