Regroupement des collectifs D1 et D2

Petit week end sur Chartres en regroupement pour le collectif D1 – D2.

 

Tout d’abord Samedi avec le club, avec au programme petite sortie course à pied dans Chartres avec shooting photo pour l’Echo Républicain. Suivi l’après midi d’une sortie vélo club d’environ 70km avec travail sur le vélo et petite séance photo au soleil lors de la sortie, tout ceci dans une très bonne ambiance club.

 

Une petite nuit de repos bien méritée pour attaquer dimanche matin un travail plus spécifique Duathlon. Rendez vous à Leves, avec reconnaissance des circuits vélo (6,5km) et course à pied (2km) pour un total d’environ 40min, suivi d’une séance de 3 enchainements:
– vélo + càp en 30″/30″
– vélo à allure vite + càp (500m vite + 500m lent) x2
+ récup
-pour les Garçons un petit championnat du monde de duathlon sur le circuit dans un temops d’environ 25′
-pour les filles récup vélo pour finir la matinée
Tout cela dans une ambiance conviviale malgré un petit brouillard et un vent frais …

 

Merci à toutes et tous et vivement le 24 Mars pour la première étape D1 !

 

MC

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