Tri M de Vieilles Maisons s/ Joudry

Sur le S, support de la première manche D3, ils étaient 12 et se sont classés 5e (article à venir).

Sur le M, ils étaient 3 du club au départ, Xavier Grimaldi, Christophe Ruby et Yoann Richard Diagorce.

 

« Comme à l’accoutumée, petit souci technique. Cette fois-ci, ce n’est pas le vélo mais mes pauvres lunettes de natation qui me lâchent à la dernière minute. 1 500m comme ça sera long, très long… »

Tout s’arrange grâce à Raphaël et Hugo qui réussissent à en dégoter in extremis.

 

Le départ est donné et nous nous élançons pour 2 boucles de 750m avec sortie à l’australienne. Pas de bras sur la première boucle, un peu plus sur la deuxième. En arrivant dans le parc à vélo, je constate que tout le monde (ou presque) est parti (y compris Xavier et Christophe). Transition un peu lente (il faut tout mettre) et c’est parti pour 40km à vélo sur un parcours en faux plat à certains endroits mais dans l’ensemble très roulant. Je double, je double, je me sens beaucoup mieux qu’à la nat’.

Finalement, j’arrive au parc à vélo juste derrière Christophe et Xavier. Cette fois-ci, la transition sera ultra rapide. Et je repars pour 10 km de course à pied. Et là, je sens que j’ai peut être un peu trop appuyé sur le vélo. Les jambes sont lourdes. Christophe me rattrape rapidement suivi de Xavier quelques minutes après. Le parcours est composé de 2 boucles avec de légères montées et descentes. Dur dur car les crampes au 5ème km pointent le bout de leur nez. Je m’accroche, me ravitaille et repars de plus belle. Christophe en finit rapidement puis c’est le tour de Xavier. Dans le dernier kilomètre, j’augmente l’allure et me sens super bien. Plus de crampes, plus rien !!!!!

 

Nous arrivons tous les trois avec un énorme plaisir pris sur cette course, super contents de ce que l’on a fait…

 

Les résultats:

Position

Temps

Nom

Prénom

Catégorie

km/h

Natation

Vélo

Course

112 02:31:36 RUBY Christophe V1M (23 / 45) 20.3 00:33:56 01:12:50 00:44:51
163 02:40:56 GRIMALDI Xavier V1M (31 / 45) 19.2 00:33:10 01:13:42 00:54:05
189 02:45:48 RICHARD DIAGORCE Yoann S3M (21 / 25) 18.6 00:35:36 01:10:41 00:59:32

YRD

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