Triathlon féminin d’entraînement Distance S

Sous une idée originale de Caro W, notre fabuleuse Gaëlle nous a organisé un triathlon d’entraînement exclusivement féminin ce Samedi 17/05.

Objectif : Préparer le triathlon de Versailles du 25/05/14, où 12 féminines sont inscrites.

Mission :

–    600 m de natation dans une ligne dédiée de l’Odyssée et sous l’œil vigilant de Sylvain

–    21 km de vélo dans les sous bois vers Jouy et le long de l’Eure

–    4 km de CAP autour de l’hippodrome et du stade

 

Ainsi à 10h30 : Top départ donné par Nancy ! Les clapotis de l’Odyssée se sont aussitôt transformés en flots tumultueux sous les battements, chocs frontaux et autres coups d’un bataillon de 10 femmes, la majorité vêtue de combis noires (l’occasion de les tester).

 

Transition vers leur monture express, surtout pour Noémie… Mais ce seul maillot de bain a bien failli provoquer un accident… en troublant un conducteur !…

La douce chaleur du Printemps et ses tendres parfums de sous-bois, fleurs et herbes coupées ne nous ont pas détournées de notre objectif… enfin presque puisque 2 pertes « géographiques » seront à déplorer sur ce circuit de vélo !

 

La course à pied nous a révélé Angélique, remontée en flèche. Mais la cheville de Valérie n’aura pas supportée la pente de l’hippodrome. En lui souhaitant un bon rétablissement avant le triathlon de Versailles.

 

Félicitations à la « vainqueure », Gwénael, à Laurence arrivée juste derrière, mais aussi à toutes les participantes. Et une pensée pour nos féminines en haute compétition, notamment pour Agathe Sémichon (qui se qualifiait le lendemain pour la finale Ironman 70.3) et pour Céline Coulongeat, qui s’était gentiment proposée pour nous faire un atelier conseil l’après-midi.

 

Et comme pour toutes nos animations féminines : « après l’effort, le réconfort » autour d’un pique-nique gourmand. Et même les judicieux conseils nutritionnels de Florent n’ont pas complètement réussi à nous donner mauvaise conscience. Je retiens notamment l’impact psychologique : « Des frites peuvent être aussi bien, voire mieux digérées, que des brocolis par quelqu’un de frustré qui haïe les légumes verts, mais adore les frites !… ». Bon… d’accord, c’est un extrait à ne pas prendre au pied de la lettre : « Mangez sain, Bougez, Vibrez Triathlon ! ». Et merci Flo pour ton passage impromptu.

 

Donc journée très agréable, même si pour moi une autre perte énorme est à déplorer. Adieu mon tendre et cher BTwin, fauché sur le parking de l’Odyssée par un malotru, qui ne t’aimera jamais autant que moi… Au revoir nos ballades romantiques empreintes de liberté… juste un au revoir, car ne m’en veux pas si je te remplace par un nouveau compagnon plus sportif et surtout plus léger… Enfin soyez vigilants, Valérie s’est aussi fait voler le sien il y a 2 semaines sur le parking à vélo de l’Odyssée.

 

Encore un énorme merci à Gaëlle pour l’organisation et à Nancy pour nous avoir chronométrées, tout en révisant ses examens.

 

Et « GO GIRLS ! » : Vous êtes prêtes à nous illuminer par votre énergie et votre attitude positive pour le triathlon de Versailles. Les supporters y sont les bienvenus.

MLC

 

RESULTATS :

temps sortie piscine temps départ vélo temps arrivée vélo temps final
Caroline W

00:11:38

00:14:37

01:04:00

01:30:00

Caroline E

00:11:37

00:13:37

01:16:00

distance rallongée de 3.2 km

01:41:00

Gaelle

00:13:46

00:15:35

01:04:00

01:30:00

Laurence

00:13:24

00:15:47

01:03:00

01:22:00

Christine

00:13:25

00:16:07

01:11:00

01:32:00

Noémie

00:13:46

00:15:10

01:05:00

01:29:00

Marylène

00:14:56

00:16:33

01:04:00

            NT
Gwenael

00:11:20

00:13:37

01:03:00

01:20:00

Valérie

00:14:55

00:17:09

01:04:00

           Blessure
Angélique

00:14:55

00:16:42

01:05:00

01:28:00

 

 

2 réflexions sur “Triathlon féminin d’entraînement Distance S

  • 26 mai 2014 à 15 h 58 min
    Permalien

    Quelle enthousiasme et surtout quelle plume…
    Merci Marylène pour ces quelques lignes rafraichissantes.

    Super les filles pour ce groupe dynamique et bien sympathique.

    Xavier (votre plus grand fan)

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